Description

khiến cho thế nào để tự tín hơn: 11 chiến lược công nghệ để tự tín hơn Bạn có biết khiến cho thế nào để tự tin? Hoặc làm cho thế nào để cảm thấy mạnh mẽ và sở hữu khả năng trong những tương tác chuyên nghiệp, thị trấn hội và lãng mạn của bạn? sở hữu một huyền thoại tự tín lớn: Sự tự tin chỉ là một trong những điều mà bạn sở hữu hoặc bạn không với. không đời nào! Xem thêm: học cách tự tin trước đám đông Tôi muốn phá tan huyền thoại về sự tự tin đó và cho bạn biết sự tự tín không hề là thứ xuất hiện lúc sinh ra. đấy là 1 kỹ năng, một kỹ năng có thể được lớn mạnh như bất kỳ kỹ năng nào khác, thông qua thực hiện với chủ tâm. bí quyết nhìn và xuất hiện tự tín Hãy bắt đầu có thiết kế của bạn. Và ko, tôi ko sở hữu tức thị áo xống của bạn hoặc tóc của bạn. Mẹo này là đầy đủ về ngôn ngữ thân thể của bạn. giả dụ bạn muốn sở hữu được ngày, giành thắng lợi trong kinh doanh và gây ảnh hưởng đến mọi người , bạn phải chuẩn bị sự tự tin của mình cả trong lẫn ngoài. thường ngày, chúng tôi chỉ tập kết vào các từ chúng tôi đề cập trong email, trong những cuộc phỏng vấn hoặc trong cuộc trò chuyện. ngoài ra, đa số giao du của chúng tôi là phi tiếng nói, bí quyết chúng tôi nhắc điều gì đó đằng sau những gì chúng tôi kể. giao tiếp phi ngôn ngữ chiếm tối thiểu 60 % khả năng giao tiếp của chúng tôi. cho nên, giả dụ bạn chỉ tụ hội vào lời đề cập của mình, bạn chỉ dùng 40 phần trăm khả năng của mình. Bạn phải tập thói quen bộc lộ sự tự tín bằng cả giao du bằng lời nhắc và ko lời kể của bạn. lúc bạn bước vào 1 sự kiện kết nối mạng hoặc văn bàn của bạn hoặc 1 nhà hàng, bạn sở hữu giống như 1 người thắng lợi không? Điều này có vẻ như là 1 thắc mắc kỳ lạ, nhưng nghiên cứu từ Đại học British Columbia cho thấy rõ: Chúng ta bẩm sinh to hơn trong cơ thể khi cảm thấy tự hào, nhưng nhỏ hơn trong cơ thể lúc cảm thấy bị đánh bại hoặc hổ ngươi. những nhà nghiên cứu đã Quan sát các vận động viên thị giác, mù và mù bẩm sinh (mù bắt đầu từ mới sinh) trong các sự kiện khác nhau của Thế vận hội Olympic và Paralympic. Họ thấy rằng sự mô tả niềm tự hào (khi một vận động viên chiến thắng một sự kiện) và thất bại (khi 1 vận khích lệ thua 1 sự kiện) là giống nhau trên cả ba lực lượng. Nghiên cứu này chứng minh rằng những phản ứng không lời của chúng ta đối sở hữu niềm tự hào và thất bại chẳng hề là diễn đạt mà chúng ta học được khi thấy người khác thắng hay thua. Thay vào đó, chúng là những phản hồi được mã hóa trong chúng ta. Để nhìn và cảm thấy tự tín, tiếng nói thân thể của bạn phải biểu hiện điều ấy. trước tiên, bí quyết dễ nhất để trông giống như một người thắng lợi là yêu sách cương vực. mang thân thể của bạn và có ko gian xung quanh bạn bằng cách đứng hoặc ngồi cao. Giữ cánh tay của bạn lỏng lẻo kế bên hoặc đặt 1 hoặc cả hai tay lên hông của bạn. thả lỏng vai xuống lưng và mở ngực. các phong độ mở mang này sẽ cho người khác thấy rằng bạn tự tín và cứng cáp về bản thân. Hãy cảnh giác với những phong thái sức mạnh thấp, chẳng hạn như bó tay hoặc vắt vai lên tai vì điều này sở hữu thể báo hiệu sự thất bại. Vẫn ko thuyết phục? Nghiên cứu được ban bố trên Health Tâm lý học cho thấy những người tham gia một cuộc phỏng vấn nhái, người ngồi thẳng lên Con số 1 tâm cảnh thấp hơn và lòng tự trọng cao hơn so có các đối tác bị sa thải của họ. Xem thêm: Học Cách Tự Tin Vào Bản Thân – Tôi Làm Được Bạn Cũng Làm Được! trong khoảng nghiên cứu: các người tham dự cương trực Con số cảm thấy tận tâm, nao nức và mạnh mẽ hơn , khi mà các người tham gia suy sụp Con số cảm thấy ám ảnh hơn, thù địch, lo lắng, lặng tĩnh, tĩnh lặng, thụ động, buồn tẻ, buồn ngủ và uể oải. Tiếp theo, đôi mắt có nó! Người tự tin biết sức mạnh của ánh mắt. Để tăng sự tự tin của bạn, hãy kiên cố Nhìn vào mắt mọi người lúc bạn đang kể VÀ khi họ đang nhắc. Chúng tôi thường xuyên nhìn đi chỗ khác, kiểm tra điện thoại hoặc tậu ra phần còn lại của căn bàn. Điều này ko chỉ tục tĩu, mà còn rất tự tin. rốt cuộc, tham gia vào chiến trận. Fronting là lúc bạn nhắm thân và ngón chân của bạn về phía người bạn đang nói chuyện. nhắc bí quyết khác, đây là một dấu hiệu của sự tôn trọng. lúc bạn làm cho điều này, bạn trông cực kỳ tập hợp, tự tín, phối hợp và lôi cuốn . Hãy kiên cố xoành xoạch giữ ngón chân và thân mình nhắm vào người bạn đang trò chuyện. Bước hành động : thực hiện đề xuất không gian, giao tiếp bằng mắt và Nhìn vào cuộc nói chuyện tiếp theo của bạn. cách thức trò chuyện tự tín ngày nay bạn đã học được cách tự tín sở hữu ngôn ngữ cơ thể của mình, hãy đàm luận về khả năng thanh nhạc của bạn. lúc bạn trả lời điện thoại và khi bạn bắt đầu một cuộc nói chuyện mới, điều quan trọng là giọng nói của bạn bộc lộ sự tự tin bên trong của bạn. thường nhật, chúng tôi tạo ấn tượng đầu tiên trong trò chơi Hello hello của chúng tôi khi tư vấn điện thoại. Là giọng nhắc của bạn viện trợ hoặc làm cho thương tổn sự tự tin của bạn? Ở đây tại Science of People, chúng tôi đã khiến một thử nghiệm hấp dẫn về sức mạnh giọng hát . Chúng tôi sở hữu một số lời khuyên đáng ngạc nhiên cho bạn về phương pháp bạn sở hữu thể làm cho giọng đề cập của mình nghe hay hơn và làm thế nào để hưởng lợi từ mỗi cuộc nói chuyện qua điện thoại. Chúng tôi đã yêu cầu những người tham gia ghi lại câu nói của mình, chào hello bằng sáu cách khác nhau: Xin chào bình thường (Đây là điều khiển.) Happy Hello (Nghĩ về điều gì đấy làm cho họ hạnh phúc và công ty Hạnh phúc vi mô .) Sad Hello (Nghĩ về điều gì đấy khiến họ buồn và cầm 1 nỗi buồn Microexpression .) Angry Hello (Nghĩ về điều gì đó khiến cho họ tức giận và cầm một Microexpression tức giận .) Power Pose (Trong khi áp dụng Power Pose .) Xin chào bình thường (Thêm 1 điều khiển nữa lúc chúng được làm cho nóng.) Chúng tôi đã thêm các bản ghi âm này vào trang web của mình và bắt buộc bạn đọc cho chúng tôi biết họ thích (hoặc ko thích) người trong bản ghi âm như thế nào chỉ dựa trên lời chào của họ. bạn đọc nghe từng clip và chọn 1 trong các câu tư vấn sau: Tôi thích người này rất nhiều. Tôi thích người này một tí. Tôi không thích người này. Phiên bản nào của những người chào bạn có thể thích nhất? Dữ liệu mách nhỏ rằng những bản ghi âm hạnh phúc nhận được xếp hạng duyệt y cao hơn đáng nói so với bất kỳ lời chào nào khác. Đây là một phát hiện lớn vì nó cho thấy mọi người sở hữu thể nghe thấy tâm trạng của bạn . Biến thể nào bạn nghĩ đã khiến tồi tệ nhất? Xem thêm: https://ok.ru/mindalife/statuses/151429326040007 Bước hành động : tâm trạng của bạn ảnh hưởng tới giọng nói của bạn. Chúng tôi thích nghe các tâm trạng vui vẻ và chúng tôi ko thích nghe các tâm cảnh gắt gỏng. Đặt cuộc gọi điện thoại của bạn lúc bạn ở một nơi im tĩnh, bạn bình tĩnh và bạn đã ổn định. Chống lại sự thôi thúc giải đáp lúc bạn bị kẹt xe hoặc có 1 ngày tồi tệ. Nhận định về thử nghiệm tất cả và phương pháp tự tin trên điện thoại trong video này:  

 

No products in the cart.

×